金毛腿抽筋什么症状?

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狗腿抽筋的原因和解决办法(一)

1。着凉。特别是夜晚,在通风不好的冷气间中睡觉,使腿部受凉,就容易引起抽筋。

2。疲劳。赛跑、冲刺之后,或者是踢了大半天足球,腿抽筋也是常事。另外,睡觉抽抽筋者,也很容易在运动后发作。

3。缺钙。这发生在怀孕、产后、绝经期因内分泌紊乱而诱发抽筋者较多,并且不少人体质弱、年纪大者易于发生。

4。姿势不对。卧在床上,腿伸直维持一段时间,然后弯腰,双臂放在身体前方,肩膀往下沉,使双肩悬空,如此才顺利呼吸。保持这个姿势,做十几分钟,即可慢慢减轻抽筋症状。

5。受环境气温影响。在寒冷时,体温过低,肌肉抽筋,和夜间出水口体温较低时,小腿肌肉抽筋较常见。

6。过度兴奋。运动或作业过度兴奋,或某些人突然接受大量麻醉剂,造成神经、肌肉突然兴奋,易诱发抽筋。

7。肌肉连续收缩。如果脚被冻了,或者腿部长时间承受超过身体承受的重物,造成血液循环不畅,腿部某部位肌肉收缩,而收缩所产生的神经冲动会传导到大脑的丘脑,进而引起抽搐。

8。睡眠中肌肉抖动。在人的睡眠中,会产生细微的抽搐动作,尤其是手指或手腕轻微抽搐。但如果睡眠中小腿或脚趾头抽搐,并且伴随疼痛,那可能就是肌痉挛的先兆。

9。外伤。小腿或脚趾头有外伤史,在运动或劳动中酸痛、无力、抽筋,休息后症状可减轻。这易诱发肌肉痉挛。

10。脑血管障碍。当脑动脉血管硬化时,疼痛而诱发小腿或脚趾的抽筋。

11。脑炎后遗症。引起关节挛缩,如膝、小腿或脚尖伸不直。这些病状常在腿部受凉、体力过度时出现。

12。神经损伤。如在小腿外侧下1/3处碰伤致残,会使小腿腓骨肌损伤,易造成肌肉痉挛。

13。药物诱发腿抽筋。像肼苯哒嗪、桂酸酯、苯妥英类等药,可引起腿抽筋。钙剂可以减少腿抽筋。维生素E和维生素B6对预防肌肉痉挛也有一定帮助。饭后和睡前吃一些含维生素丰富的食物,如水果、绿叶蔬菜、蛋白类食物等,也有利于预防抽筋。

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