三个月几克算正常吗？
这个体重，按照我的标准的话确实是不太健康的。 我174/58，3个月从60到92斤，是瘦的很快的那种，但是身体状态也是下滑的很快的，因为掉的是水和脂肪（脂肪少了肌肉就会变少，肌肉少了基础代谢会降低，这就是我为什么一直说减肥一定要减脂肪的原因） 不过我属于那种干吃不胖的体制，不管怎么吃都不会胖。所以朋友经常让我分享减肥经验，其实我就是每天运动一点点而已，每次都是运动半小时以上，但是不会大量出汗或者心跳加快，感觉就是热身而已。然后每个星期都测体脂，三个星期就从10%降到7%了，很神奇。
但是我这样的体质是很不健康的，如果是你这样子吃的很饱又运动很少的话，体重是不会下降的，而且还会累积很多内脏脂肪。 所以最好的办法是，多吃食物，吃够营养，三餐都要吃，不要让自己处于饥一顿饱一顿的状况下，这样会破坏肠胃功能。同时加上运动，最好是有氧运动，这样减脂效果最好。
你现在的体重在孕产期属于正常的，等宝宝出生以后慢慢就会下降的，不要着急。 最好的方法是坚持做到以下几点： 1、少吃多餐（一天吃五六顿，每餐七八分饱） 2、坚持每天运动半小时 3、保持好的生活习惯，比如睡得好，排泄畅通。 这样的话体重会慢慢下降的，前提是不要再吃减肥药或者任何含有泻药成分的药物啦！！！