吃什么快速增长食欲?
这个我要好好回答一下! 作为一个曾经厌食症的患者,我深知暴食、催吐、厌食的恶性循环是如何摧毁一个人的健康甚至生命。 我曾经因为厌食导致体重严重下降(从108斤到70斤),出现恶液质症状(就是身体各个器官功能急剧衰退,比如我那时候经常心慌胸闷,走路气喘如牛)。
我在医院住了两个月,医生让我多吃东西,告诉我“能吃多少吃多少”,可是我却怎么都吃不下去,一吃到肚子里就会反酸水,想呕吐出来。 那是我人生中最难熬的一段时光,每次想到自己可能再也好不了了,这辈子就这么完了,就心如死灰。
幸好我是个吃货,在出院后虽然仍然很怕吃东西,但是终于知道如何让自己吃下食物——疯狂吃甜食和咸食,蛋糕、饼干、奶油、薯条、薯片……那些平时再爱吃的美食,在这个特殊时期都变得无比诱人。 我记得那天刚好是周末,我从早上开始吃,一直吃到晚上,吃了整整一个冰箱的甜食和咸菜,当时我的内心非常害怕,担心食物吃多了会再次中毒,于是中午特意没有吃饭,只是在房间里玩,结果还是忍不住,又吃了一整箱的泡面…… 那天我大概吃了30个面包,5公斤的重盐咸菜,7盒泡面……直到再也吃不下任何东西,躺在床上痛苦不堪。
事后我非常恐惧,担心自己再也吃不下食物,于是第二天早早起来,把自己平时最爱的零食全部搬了出来,一一尝了个够。 我还记得那个时候正好在看日本漫画《海街日记》,里面有一句台词写的是“好吃的东西要吃进去啊”,我深有感触,从此把这句话变成了自己的座右铭。 在那个特殊的时期里,我每天都跟自己赌气,也跟自己妥协,最后达成和解。 现在回忆起来,真是一场噩梦,但是我居然奇迹般地好了过来,这真是再吃食物最好的时候了。 再后来,我又慢慢开始尝试吃不同的食物,直到一切恢复正常。我现在已经是一个妥妥的小吃货了~