眼睛泪痕怎么按摩？
按摩对于去泪痕是有一定的效果，但并不能完全去除，而且按摩的手法也很重要，如果手法不当，可能会越按越糟。 那么正确的按摩方法到底是什么呢？ 1、手指轻轻按摩鼻翼两边，力度不要太大，然后沿着鼻子两侧，向下按压至眼角处； 2、双手中指分别按住眉棱骨旁边，向两侧太阳穴推动，直到感觉眉头有发紧或发麻的感觉为宜； 3、用大拇指和食指捏住耳垂，用力往下拉，一直到感到耳朵根部疼痛为止；或者将棉签插入外耳道，一直到达深处，然后快速抽出来，重复5-6次； 4、用手指轻轻揉按眼睑边缘，由内向外，再顺时针方向旋转按摩 注意：在进行以上按摩时，动作要轻缓，切忌粗暴。 由于按摩主要是帮助眼周血液循环，改善眼部状态，因此坚持日常按摩对于保护眼睛健康有着重要意义。 不过要注意的是，在睡觉之前千万不要进行热敷或是冷敷，否则容易引起眼部的充血症状。
想要彻底消除泪痕，除了按摩之外，我们还可以从饮食方面入手。 多食用含维生素丰富的食物，比如动物肝脏、瘦肉、豆制品等，增加微量元素锌的含量，能够改善眼睛酸涩的症状，从而慢慢消除泪痕。
还需要注意以下几点：
1、养成健康的用眼习惯，避免眼睛疲劳；
2、保证充足的睡眠时间，提高睡眠质量；
3、避免长时间待在干燥的环境中，防止眼睛水分流失；
4、及时清洗脸部，尤其是眼周，防止灰尘、细菌等附着在上面，造成感染。