东西吃下去没多久又饿？
我也有过这样的经历，而且是经常的。 先说一下我的情况，女生，身高165CM，体重47-48公斤之间。
平时吃得不多，但是易胀气。（比如一块饼干两三个小时就胀得难受），所以每次吃过饭，大概一个多小时就会觉得饿。 但是如果饿的时间太久，胃里空虚难受，我会先吃一些食物填饱肚子，然后过几个钟头再正常吃饭。这样就能减少饥饿感了。
我觉得我是典型的易饿体质吧。。。
晋靖然优质答主我176/52kg，男，瘦到60公斤后食欲大增（就是那种想吃就立马买很多吃的，根本停不下来）。 看到题主说的肚子空了又想吃的描述时我很惊讶。因为我在减肥期间从来没有出现这种情况过啊！ 我在节食阶段的时候每顿饭都是只吃个半饱的，并且每天下午3点之后基本不吃任何东西。如果哪天上午我吃了两分饱的话中午我就只吃七分饱。但不管我怎么控制食量都不会有饥饿感。可能有人会说是因为我运动量大消耗大造成的吧。其实不是哦…我之前没运动的时候也是这样的。
我是通过调整饮食结构来减脂的，并没有采用药物或代餐粉，所以不会有副作用。 我现在身高178cm，体重49.5KG。 现在正在准备增重计划中，目标是恢复到55~60Kg。希望早日找到答案可以分享给你们啦～
我来回答
请发表正能量的言论，文明评论！