产后的狗狗鸡汤怎么炖？
我推荐一个简单而且很营养的炖法，用砂锅哦 材料：鸡小腿2只、胡萝卜1根、海带少许、香菇6朵 调料：盐适量
步骤一：首先要把所有的食材都准备好，鸡腿洗净去骨，然后浸泡在清水中半小时；
步骤二：香菇用温水泡发，泡发的汤汁留着备用（煲汤很好喝）； 海带洗净切段，胡萝卜去皮切块待用！
步骤三：把鸡腿肉、香菇、海带、胡萝卜放入锅中，再加入浸泡过的香菇汤以及适量的水，大火煮沸后转小火炖煮约40分钟。
步骤四：最后加入适量的盐调味即可出锅。
这道菜的做法其实非常的简单，但是味道却是非常的棒呢~营养又美味哦，妈妈们一定要学会。 另外再说说鸡肉吧 其实很多妈妈觉得吃鸡会发胖 所以就选择不吃或者少吃 但是这样是很不利于宝宝骨骼和牙齿的生长啊 因为鸡肉中含有丰富的蛋白质和维生素A 而且它的脂肪主要是饱和性脂肪酸，很容易被人体所吸收，所以并不会导致身体发胖的。
此外鸡肝中含有较多的维生素A，能有效预防夜盲症和干眼病的发生;而鸡心则能很好地为人体补充铁元素，有补血的功效 对于产后妈妈来说，吃些鸡肉不但可以滋补身体还可以尽快恢复身材哦，不过一定要记住一点的就是一定不能放味精之类的调味料哦，不然会导致宝宝拉肚子